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¡Epa! ¿Alguna vez has sentido ese impulso de mover el cuerpo al ritmo de la música, pero no sabes por dónde empezar?
Bueno, si estás pensando en algo que mezcle arte, deporte, música y cultura, te tengo una propuesta que podría hacer latir más fuerte tu corazón: aprender capoeira.
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Y para entrarle a esta danza afrobrasileña, no necesitas empezar en una academia.
Hoy en día, con la tecnología en nuestras manos, puedes empezar a moverte al ritmo de la capoeira desde tu casa usando aplicaciones diseñadas para aprender este arte tan vibrante.
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Vamos a checar dos apps bastante chidas que te pueden ayudar: Treino de Capoeira and Capoeira Daily.
Treino de Capoeira
Si lo tuyo es aprender paso a paso y con buena letra, Treino de Capoeira puede ser tu mejor aliado.
Esta aplicación está diseñada para guiar a capoeiristas de todos los niveles, desde los más novatos hasta los más curtidos, a través de diferentes rutinas de entrenamiento y técnicas fundamentales de capoeira.
¿Qué onda con esta app? Primero que nada, Treino de Capoeira ofrece tutoriales detallados de cada movimiento, lo que te permite entender no solo cómo se hace cada paso, sino también el porqué y el contexto cultural detrás de cada movimiento.
Además, esta app se actualiza constantemente con nuevos contenidos, asegurando que siempre tengas acceso a nuevos desafíos y aprendizajes.
Una de las partes más padres de Treino de Capoeira es que puedes personalizar tu entrenamiento.
Si un día te sientes más aventurero y quieres probar movimientos más complejos, o si prefieres algo más tranqui, esta app se adapta a tu ritmo y necesidades.
Capoeira Daily
Ahora, si lo que buscas es integrar la capoeira como parte de tu rutina diaria, Capoeira Daily es la onda.
Esta app no solo se centra en los movimientos, sino que también te sumerge en la música y el canto que son esenciales en la capoeira.
Lo chingón de Capoeira Daily: Aquí no solo aprendes a moverte, sino a vivir la capoeira.
La app incluye lecciones sobre los instrumentos musicales típicos de la capoeira, como el berimbau y el atabaque, y te enseña cánticos tradicionales que podrás usar en rodas de capoeira.
Además, Capoeira Daily te motiva a practicar todos los días con desafíos diarios que te ayudan a mejorar poco a poco, integrando la capoeira en tu vida de una manera divertida y saludable.
Ambas aplicaciones ofrecen herramientas de seguimiento que te permiten ver tu progreso, medir tu desempeño y ajustar tus objetivos a medida que avanzas.
Esto es ideal para mantenerte motivado y comprometido con el aprendizaje continuo.
Beneficios de aprender capoeira con apps
- Flexibilidad: Aprendes a tu propio ritmo y en los horarios que mejor te convengan.
- Accessibility: Puedes empezar a aprender desde cualquier lugar, sin necesidad de un gimnasio o equipo especial.
- Cultura: Te sumerges no solo en una técnica de danza, sino en un mundo lleno de historia, música y tradición.
Conclusion
Así que ya sabes, si quieres meterle sabor a tu rutina diaria y además buscar una forma de ejercicio que sea dinámica y culturalmente enriquecedora, las aplicaciones Treino de Capoeira and Capoeira Daily pueden ser tus mejores amigas.
No solo te ayudarán a mejorar físicamente, sino que también te conectarán con una tradición ancestral que celebra la resistencia, la creatividad y la comunidad.
¡Anímate, carnal! Dale una oportunidad a la capoeira y descubre todo lo que este arte tiene para ofrecerte.
A lo mejor y encuentras en la capoeira no solo una forma de ejercicio, sino un nuevo estilo de vida.
Download the applications here:
